Hur kan man bli personlig tränare?

Det känns som att folk tränar som aldrig förr. Eller så är det all social media som gör att vi ser att våra vänner tränar och som gör att det känns som att vi tränar som aldrig förr. Oavsett så är det fantastiskt att folk rör på sig och det är bra för folkhälsan. Om du är en sådan person som gillar att röra på dig så har du kanske gått i tankarna om att en dag bli personlig tränare. Förutom ett driv och engagemang för rörelse så borde du vara social och ha lätt för att prata med folk. Då kan drömmen bli verklighet. read more

Tvätta eller takmålning för ditt tak

Ett tak måste alltid till slut bytas ut mot ett som klarar väder och vind bättre. Regn och rusk sliter på takets material och det är bäst att byta innan det går så pass långt att fukt till exempel kan tränga in i taket och orsaka tråkiga fuktskador och mögel. Däremot är det inte alltid så akut och en taktvätt eller takmålning kan göra att du slipper byta taket helt.

Genomföra en takmålning
Takets panel har ett så kallat ytskikt för att skydda pannan från regn och dåligt väder. Man kan ge tillbaka takpannorna sitt ytskikt genom att genomföra en takmålning i det läget där de har slitits ut men ändå inte behöver bytas. När man lägger på ny färg så hanterar taket vattnet som kommer på det bättre i och med att det rinner bort lättare. read more

Ditt gamla golv blir som nytt

I vilken fastighet du än är i så använder du golvet, utan att du tänker på det. Det kan vara golv med plastmatta, golv med kakel, parkett eller trägolv. Trägolv slits med tiden och det ytskikt det en gång hade förändras.

Vad kan du göra med ett slitet trägolv?

Har du ett trägolv som är eller börjar bli slitet så vill du nog se till att det blir som nytt igen. Du använder ditt golv dagligen och ett nedslitet golv kan göra så att hela rummet ser nedslitet ut.

Vad kan du göra med golvet? Ja, du kan måla det med en färg som passar rummet, du kan lacka det, men innan du gör något av det så behöver du slipa golvet. Golvslipning kan tyckas som något svårt och invecklat, men nej, det är det inte! Golvslipning är något du kan göra själv. Det finns många firmor som hyr ut maskiner för att slipa golv. Det du ska tänka på är att tydligt förklara, för den du ska hyra maskinen av, vilket sorts golv du har och i vilket skick det är. Då blir det lättare att välja rätt ytbehandling efteråt och välja rätt maskin för ditt golv. read more

FAQ – Desinfektionsutrustning

Desinfektion innebär att en yta, materia eller en person använder fysiska eller kemiska metoder för att få bort bakterier och i vissa fall virus. På detta sätt minskas risken att bli smittad eller föra smitta vidare. Här presenteras flera frågor kring desinfektion och desinfektionsutrustning.

Vad är desinfektionsutrustning?

Desinfektionsutrustning är olika slags utrustning som används för att utföra desinfektion med speciellt medel. Det är alltså inte själva medlet utan allt från en lite sprutflaska till de stora ryggsäcksliknande apparater som används för att desinficera offentliga rum. read more

Så förbereder du din köksrenovering

Att genomföra en köksrenovering är en stor dröm för många. Men det kostar mycket pengar och dessutom kräver det mycket jobb och det är något som måste planeras in i minsta detalj. Har man bestämt sig för att det börjar bli dags finns det många saker man kan göra för att förbereda det som komma skall. Mycket ska göras redan innan bygget kan börja och här följer några tips på vad man ska göra och hur man ska tänka innan man sätter igång.

Leta inspiration

Ett kök kan se ut i princip hur som helst och det finns mängder av stilar att välja bland. Modernt, gammaldags, färgglatt, stilrent, enkelt och avancerat. Ja, man har minst sagt mycket att fundera på enbart vad gäller stil och utseende när man ska genomföra en köksrenovering. read more