w-o-fantian.com

Det känns som att folk tränar som aldrig förr. Eller så är det all social media som gör att vi ser att våra vänner tränar och som gör att det känns som att vi tränar som aldrig förr. Oavsett så är det fantastiskt att folk rör på sig och det är bra för folkhälsan. Om du är en sådan person som gillar att röra på dig så har du kanske gått i tankarna om att en dag bli personlig tränare. Förutom ett driv och engagemang för rörelse så borde du vara social och ha lätt för att prata med folk. Då kan drömmen bli verklighet.

Flera vägar att gå

Som för så många andra yrken så finns det inte bara en väg att gå för att bli personlig tränare utan det finns flera olika vägar. Gym erbjuder ibland kurser och utbildningar för folk som vill bli personlig tränare och ibland kan det vara kostnadsfritt mot att du skriver på avtal för att jobba på samma gym en viss tid framöver. För att få ett sådant erbjudande behöver du dock oftast någon form av tidigare utbildning.

Både högskolor och privata skolor erbjuder utbildning

Du kan läsa på folkhögskola till personlig tränare. I sådana fall krävs någon form av utbildning inriktad mot träning, kost och hälsa. Det finns också många privata skolor där du får betala utbildning själv och det är det vanligaste alternativet. Då det finns så många olika personlig tränare göteborg så är det svårt att säga hur lång tid det tar eller hur mycket det kostar att bli PT. För att ge ett exempel så finns det generella PT-utbildningar som tar 450 timmar att genomföra och kostar runt 20 000 kronor. Efter det kan du jobba på många gym eller så kan du fortsätta att specialisera dig på något.  Många av utbildningarna ligger i denna prisklass.

Utökad efterfråga

I och med att fler och fler folk tränar så ökar också efterfrågan på personliga tränare. Dock så ökar också antalet personliga tränare. Det ses av många som ett drömjobb då det kombinerar fritid och yrke. Därför är det i nuläget inte jättelätt att få arbete som PT men det är inte heller ett av de mest konkurrenskraftiga yrkeskategorierna. Lönen beror helt på vilken typ av PT du väljer att bli men kan generellt sägas vara mycket god. En genomsnittlig lön för en personlig tränare ligger på någonstans runt 45 000. Och då får de göra det de älskar mest i världen; att träna. Det är inte konstigt att det känns som ett drömjobb för många.

I vilken fastighet du än är i så använder du golvet, utan att du tänker på det. Det kan vara golv med plastmatta, golv med kakel, parkett eller trägolv. Trägolv slits med tiden och det ytskikt det en gång hade förändras.

Vad kan du göra med ett slitet trägolv?

Har du ett trägolv som är eller börjar bli slitet så vill du nog se till att det blir som nytt igen. Du använder ditt golv dagligen och ett nedslitet golv kan göra så att hela rummet ser nedslitet ut.

Vad kan du göra med golvet? Ja, du kan måla det med en färg som passar rummet, du kan lacka det, men innan du gör något av det så behöver du slipa golvet. Golvslipning kan tyckas som något svårt och invecklat, men nej, det är det inte! Golvslipning är något du kan göra själv. Det finns många firmor som hyr ut maskiner för att slipa golv. Det du ska tänka på är att tydligt förklara, för den du ska hyra maskinen av, vilket sorts golv du har och i vilket skick det är. Då blir det lättare att välja rätt ytbehandling efteråt och välja rätt maskin för ditt golv.

Det finns många maskiner att välja på och du behöver hyra två, en för den stora golvytan och en för kanter och hörn. Maskinen du hyr ska också vara lätt att köra, en maskin kan väga 70 kilo och när du slipar så måste maskinen hela tiden gå framåt. Stannar maskinen så kan den slipa för mycket och golvet blir ojämnt, hackigt och fult av vissa golvslipare. Det är också viktigt att maskinen samlar upp allt damm, det blir mycket damm när du slipar ditt golv. Golvslipningen kommer att ta lång tid för dig att göra, ber du däremot en firma om hjälp tar det halva tiden för dem att göra jobbet än om du gör det själv.

Vad gör en firma när det gäller golvslipning?

En firma börjar med att göra ett besök hos dig där du får berätta om dina önskemål och hur du vill ha det. Firman kombinerar dina önskemål med golvets skick  och kan sedan ge dig en offert på vad det skulle kosta och tiden skulle ta.

Innan firman börjar med golvslipningen ser de till att golvet är dammfritt, att det är rätt temperatur och luftfuktighet  i rummet för att resultatet ska bli det bästa. När slipningen är klar ska golvet ytbehandlas och sedan är det klart.

Desinfektion innebär att en yta, materia eller en person använder fysiska eller kemiska metoder för att få bort bakterier och i vissa fall virus. På detta sätt minskas risken att bli smittad eller föra smitta vidare. Här presenteras flera frågor kring desinfektion och desinfektionsutrustning.

Vad är desinfektionsutrustning?

Desinfektionsutrustning är olika slags utrustning som används för att utföra desinfektion med speciellt medel. Det är alltså inte själva medlet utan allt från en lite sprutflaska till de stora ryggsäcksliknande apparater som används för att desinficera offentliga rum.

Företag som säljer desinfektionsutrustning brukar däremot sälja dessa inom samma kategori som olika medel som används i denna utrustning.

Kan även vätskor rengöras?

Ja, många tänker enbart på hand- och ytdesinfektion när dessa produkter nämns men det finns även desinfektionsutrustning som används för vatten eller luft. I likhet med annan utrustning är målet att få bort mikroorganismer som kan sprida smittan.

Var används desinfektionsmaterial mest?

Framförallt inom vården används både desinfektionsutrustning och desinfektion. Detta utifrån vikten av att alltid använda sterila produkter. Detta inte minst vid operation då grundlig rengöring sker innan ingreppet kan utföras. Många gånger får patienten duscha och rengöra sig med en desinfektionssvamp någon timme innan operationen.

Vilken desinfektionsutrustning är vanligast inom handeln?

På grund av coronapandemin började många butiker att erbjuda handsprit i sina lokaler. Den överlägset vanligaste utrustningen är en ställning som dessa flaskor kan monteras i. Därmed blir det lättare för kunderna att ta en dos desinfektionsmedel. En del av denna utrustning har även sensorer som därmed känner av när dosering ska ske. Tack vare denna funktion behöver inte kunderna i butiken ens röra vid utrustningen.

Kan tvål och vatten ersätta handsprit? 

Det beror på vilket skydd som ska uppnås. För privatpersoner räcker ofta noggrann rengöring med tvål och vatten medan det inom sjukvården utförs sterilisering av verktyg. I vardagslivet räcker tvål och vatten – men det finns undantag.

Handsprit kan användas som ett komplement till tvål och vatten. Genom att ha med sig en liten flaska i ryggsäcken kan medlet för din diskdesinfektor snabbt och enkelt användas efter ett besök på en offentlig toalett, på väg in på ett äldreboende eller vid liknande tillfällen.

Kom ihåg att alltid tvätta händerna med tvål och vatten först i det fall de är smutsiga. Handdesinfektion ger betydligt sämre resultat på smutsiga händer och ytor.

Finns det handdesinfektion som dödar virus?

Den stora skillnaden mellan olika handdesinfektionsmedel är om de enbart tar bort bakterier eller även virus. Detta ska framgå i produktinformationen. Framförallt kan minskning av virus resultera i lägre risk för vinterkräksjuka.

Vilken desinfektionsutrustning bör användas på större ytor?

För stora ytor, exempelvis offentliga lokaler, kan medlet sprayas ut med en utrustning som består av en vagn/ryggsäck och ett sprutmunstycke. Med rätt utrustning, och rätt kompetens, kan därmed medlet lätt sprayas ut över större ytor.

Däremot bör man även manuellt torka vissa ytor – som inte nås via denna spray. Det gäller exempelvis handtag på dörrar och kranar på toaletter. Platser där många människor har händerna och som samtidigt desinfektionsmedlet inte når när det sprayas ut med en sådan utrustning.